朝ごはんを食べる

最近、朝ごはんを食べ始めました。多分、もう10年ぐらい食べてなかったきがします。

でも起きてからいきなり何かを胃に入れるのは辛いです。体温を上げて腸を動かすことが目的だから無理に固形物を食べなくてもいいのかな？

体に優しい朝ごはん大募集中です。あとは早起きですね。とりあえず今日は早く寝よう。